8 (495) 645-18-57
8 (963) 625-96-57
Ваша корзина пуста.
Ваш выбор 0 товаров Купить
20:31

Выходим из стресса с помощью пряностей и эфирных масел

После зимней спячки наш организм легко подвержен стрессам, авитаминозам, болезням.
Чтобы легче перенести период межсезонья, снять стресс и напряжение после тяжелого дня и общения с "тяжелыми людьми", для выхода из предболезненного состояния специалисты в области арома-терапии рекомендуют следующие процедуры: 
1. Примите расслабляющую ванну с эфирным маслом лаванды (8-10 капель) смешать с базой (стакан молока), либо эфирные масла апельсина и лаванды (4+6), либо эфирные масла шалфей+апельсин+иланг-иланг (4+5+2);
2. Зажгите арома-лампу с эфирными маслами: апельсин; лаванда; апельсин+лаванда; лаванда+эвкалипт;эвкалипт+лимон; (6 капель на 20 кв. м. помещения).
3. Сделайте самомассаж. Для этого используйте арома-терапевтическую смесь эфирных масел: даванда 5, апельсин 5, иланг-иланг 3, эвкалипт 4 капли на 50 мл основы.  Или: лаванда 5, апельсин 5, шалфей 4, эвкалипт 4 капли на 50 мл. основы. В качестве основы используйте любое растительное масло (в идеале жожоба или ваш любимый крем для тела).
4. На ночь в изголовье положите салфетку, на которую предварительно капните по капле масла апельсина и эвкалипта.
5. Сделайте маску для лица (для увядающей или обезвоженной кожи):
масло авокадо и жожоба 1:1, по 2 капли эфирного масла фенхеля, апельсина, иланг-иланг.
Маску накладываем на 20 минут на всю кожу лица, включая веки. Маска хорошо работает при куперозе, при очень морщинистой, дряблой, сухой и атоничной коже.
6. Выпейте на ночь убаюкивающий чай: стакан молока нагреть, добавить на кончике ножа корицы, имбиря, мускатного ореха.
7. При напряженном рабочем графике носите арома-медальон с любыми из перечисленных масел: базилик, можжевельник, эвкалипт, шалфей, мята перечная.
8. При предболезненном состоянии сделайте смесь из эфирных масел (для детей старше 3 лет): тимьян 5, лимон 6,чайное дерево 5 капель на 30 мл основы (крема или растительного масла). Это самый сильный антибиотик. Нанести на подмышечную область, внутреннюю сторону плеча, на паховые, подколенные и локтевые лимфоузлы. 
9. Выпейте чай, ароматизированный эфирными маслами: по 1 капле тимьяна, чайного дерева, лимона или можно капнуть смесь на хлеб, сахар, смешать с медом и съесть.
10. Для скорейшего выхода из послеболезненного состояния необходимо пить травяной чай (мята, ромашка, мелисса по 1 ч. л. на 0,5 л. воды), фенхелевый чай (1 ст. л. на стакан воды).


Просмотров: 870 | Добавил: spice108 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Приглашаем Вас!

Хочу подписаться
на рассылку!