Банная ароматерапия - это процедура, которая способна улучшить настроение, снять тревожное состояние и утомление. Летучие вещества, испаряясь при повышенной температуре способны проникать в организм через дыхательные пути, а так же через кожу, активизированную влагой и высокой температурой.
Эти вещества оказывают положительное влияние, прежде всего, на центральную нервную систему, что в конечном итоге, положительно сказывается на общем психоэмоциональном фоне, обмене веществ и других жизненных показателях организма. Для проведения сеансов ароматерапии в бане, используют эмульсии эфирных масел на водной основе, исходя из дозировки 5 - 7 капель на 200 мл воды. Для получения нужного эффекта достаточно смочить стены или нагретые деревянные поверхности, либо использовать уже остывающие камни с температурой около 60-70 градусов.
Эфирное масло 33 трав поможет при бронхитах и заболеваниях верхних дыхательных путей. Оно значительно улучшает состояние людей, страдающих аритмией и бессонницей.
Насморк и боли в горле лечатся маслом эвкалипта маслом эвкалипта, так как он обладает мощнейшим противовоспалительным и бактерицидным эффектом.
Ярко выраженное седативное действие оказывают масла мяты перечной и апельсина. Следует учитывать тот факт, что определенные эфирные масла способны оказывать различное, зачастую противоположное действие. Масло жасмина возбуждает центральную нервную систему. Ярко выраженный тонизирующий эффект вызывает масло лаванды.
Важно помнить, что реакция на различные эфирные масла у различных людей может значительно отличаться на общем фоне. Лучше всего попробовать небольшое количество какого либо вещества, оценив его воздействие на Ваш организм. В том случае, если оно вам неприятно либо вызывает какие либо отрицательные эффекты, его следует заменить.
